インスタグラムのアンフォローを見つける方法

最終更新日: 2026年10月6日

パスワードなしでアンフォローを確認するには、Metaの公式データエクスポートを利用します。StoryViewはZIPをブラウザ内でのみ比較し、ファイルはサーバーに送信しません。

ツール・ガイド

プロフィール・写真・リール・ストーリーのダウンローダー、使い方ガイド、アンフォロー確認をまとめて利用できます。すべてブラウザでログイン不要です。

アカウントセンターで「フォロワーとフォロー中」のみ、期間は「すべての期間」、形式は「JSON」でエクスポートします。期間を短くすると結果が不正確になる場合があります。

ホームのショートカットまたはアンフォロー確認ページで、メールのZIPを選びます。分析は端末（ブラウザ）内のみで、ログインやパスワード入力はありません。

「アンフォロー」は自分がフォローしているが相手が自分をフォローしていないアカウントです。「ファンのみ」は相手だけがフォローし、「相互フォロー」はお互いフォローしている状態です。

パスワードを預ける第三者アプリとは異なり、公式エクスポートのみを使います。作業後は端末からZIPを削除することをおすすめします。

いいえ。Metaから受け取ったデータZIPだけで十分です。パスワードを入力しないでください。

いいえ。比較はブラウザ内のみで、ファイルはStoryViewサーバーに送信されません。

いいえ。分析はブラウザ（端末）内のみで行い、StoryViewサーバーへ送信しません。

Metaアカウントセンターでフォロワー・フォロー中のみをJSON・全期間で書き出したZIPを使ってください。